Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2020
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2944 kcal
|
Fedt: 140,40g | Prot.: 113,81g | Kulhyd.: 256,07g.
Morgenmad: Kiwi, Alesto Cranberry Mix, Appel, Thee, Lidl Griekse Yoghurt. Frokost: LU Cracotte Naturel, Jumbo Vlokken Melk, Lurpak Roomboter Ongezouten, Koolhydraatarm Brood, Thee, AH Komijnenkaas. Aftensmad: Watermeloen, Kool Salade of Coleslaw met Dressing, Chardonnay, Magnum Classic Mini, Remia BBQ Saus, Lidl Pita Broodje, Pulled Pork. Snacks/Andet: Sondey Jungle Cookie, AH Zoutjes uit de Oven Sour Cream Onion, Water, Koffie. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|