Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2020
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
391 kcal
|
Fedt: 8,97g | Prot.: 17,28g | Kulhyd.: 67,04g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Активиа Иогурт 3,5%, Отруби Ржаные. Frokost: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
|
2958 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|