Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2020
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1475 kcal
|
Fedt: 61,29g | Prot.: 136,37g | Kulhyd.: 86,35g.
Morgenmad: На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Коровка из Кореновки Йогуртовое Мороженое, Молочная Культура Йогурт с Черникой , Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fit Parad Стевия, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Яичный Желток, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Пиканта Лечо, Брокколи, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Frokost: Картошка Печеная, Свиной Фарш (Приготовленный), На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Хайнц Соус Сладкий Чили, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Чай, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Котлета Куриная, Капучино, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|