Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2020
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1488 kcal
|
Fedt: 57,31g | Prot.: 115,55g | Kulhyd.: 129,94g.
Morgenmad: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Лидкон Овсянка, Евроопт Банан, Зелёный Чай, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Яйцо (Целое), Геркулес "Gusto". Frokost: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Евроопт Банан, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Лидкон Овсянка. Aftensmad: Евроопт Банан, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Лидкон Овсянка, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Яйцо. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|