Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2020
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1197 kcal
|
Fedt: 24,90g | Prot.: 86,75g | Kulhyd.: 151,34g.
Frokost: Aldi Knäckebrot Sesam, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Grillies Joghurt-Paprika, Milkana Cremig Leicht mit Kräutern. Aftensmad: Ei, Sommerrolle, California Rollen, Nigiri Thunfisch, Nigiri Lachs, Maki Gurke, Edamame. Snacks/Andet: Snack Day Salzstangen, Milbona High Protein Pudding Schoko . mere..
|
|
1959 kcal
|
Motion:
Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Samsung Health - 1 time. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Scully-Mulder's Vægt Historie
|