Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2020
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1724 kcal
|
Fedt: 40,67g | Prot.: 77,14g | Kulhyd.: 261,83g.
Morgenmad: Bonne Maman Confiture Fraises, Beurre, Monoprix Muffin Blanc, Poulain Grand Arôme , Nescafé Cappuccino. Frokost: Alsa Flan Patissier aux Oeufs, Pomme Golden, Tomates Cerises, Pâtes (Cuites), McDonald's Ketchup, Le Gaulois Panés de Poulet. Aftensmad: Fraises, Picard Sauté de Veau, Purée de Pommes de Terre. Snacks/Andet: Nescafé Choco Cappuccino, Nescafé Café Viennois, Framboises, Marque Repère Triangolo , Harry's 100% Mie, Nescafé Choco Cappuccino. mere..
|
|
2690 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
berengere777's Vægt Historie
|