Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2020
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89,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2305 kcal
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Fedt: 93,97g | Prot.: 96,81g | Kulhyd.: 165,48g.
Frokost: Billa Bergbauern Heumilch Joghurt 1% Fett, Roggenvollkornbrot, SPAR Pfefferoni Scharf, Möhren, Gelbe Paprika, Almare Stremel-Lachs. Aftensmad: Kürbiskernöl, Puntigamer Märzen, Puntigamer Märzen, Weißwein, Roggenvollkornbrot, Ja Natürlich Feta, GM Pesendorfer Edle Nüsse, Getrocknete Kürbiskerne. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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