Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2020
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57,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1322 kcal
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Fedt: 39,67g | Prot.: 138,88g | Kulhyd.: 100,23g.
Morgenmad: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mandubim Pasta de Amendoim Duo, Wickbold +PROTEÍNA, Taeq Biscoito de Arroz Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Café com Açúcar. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Repolho, Vapza Peito de Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido. Aftensmad: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mandubim Pasta de Amendoim Duo, Hellmann's Maionese Light, 88 Atum Sólido Ao Natural, Pullman Pão Integral 12 Grãos. Snacks/Andet: Wickbold +PROTEÍNA, Mandubim Pasta de Amendoim Duo, Café com Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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Aguilarofficial_'s Vægt Historie
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