Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2020
|
61 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1719 kcal
|
Fedt: 60,28g | Prot.: 99,15g | Kulhyd.: 191,44g.
Morgenmad: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Имбирное с Яблоками, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Топтыжка Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе, Альпенгурт Сливки 10%, Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Творог 5%. Frokost: Сушка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный, Окей Салат Витаминный. Aftensmad: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Имбирное с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Перекресток Сухари Пшеничные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливы, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Кофе, Альпенгурт Сливки 10%, Масляные Крема, Магнит Пирожное Воздушное "Безе". mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|