Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2020
|
53 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
598 kcal
|
Fedt: 30,20g | Prot.: 27,28g | Kulhyd.: 63,07g.
Frokost: Tahu Kukus, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Aftensmad: Coklat Manis atau Gelap, Lemon, Paha Ayam. Snacks/Andet: Klepon. mere..
|
Taber 21,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sunnyas25's Vægt Historie
|