Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2020
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1790 kcal
|
Fedt: 137,82g | Prot.: 94,28g | Kulhyd.: 43,17g.
Frokost: Avocado, Schinken, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Grüner Blattsalat, Brokkoli. Aftensmad: Süssli Birkenzucker und Erythrit, Erdbeeren, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Gekochtes Ei, Aldi Macadamia , Rostbraten, Schneekoppe Kokosöl , Zucchini. mere..
|
|
2645 kcal
|
Motion:
E-Bike fahren - 2 timer, Sove - 11 timer, Hvile - 11 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnjaPatrizia's Vægt Historie
|