|
Die Sonne lacht und wünscht Euch einen guten Morgen🌞👋🏻. Über das Wiegeergebnis kann ich mich freuen, Tendenz stimmt 😊.
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1320 kcal
|
Fedt: 66,74g | Prot.: 58,99g | Kulhyd.: 96,88g.
Morgenmad: Grandessa Himbeermarmelade, Wasa Roggenknäcke, Käse Lehmann Sächsischer Käsesalat, Wasa Roggenknäcke, Wasa Roggenknäcke, Dolce Gusto Café Au Lait . Frokost: Aldi Körniger Frischkäse, Kühne Gewürzgurken, Leckerrom Dänischer Schnittkäse. Aftensmad: Schilkin Berliner Luft, Delikato Surimi Sticks, Delikato Surimi Sticks. Snacks/Andet: Expressi Latte Macchiato Karamell, Wiesbauer Bierstangerl. mere..
|
|
2173 kcal
|
Motion:
Maling - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|