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gehalten...ich muss aber gestehen früh am morgen war es etwas mehr..Morgen werde ich mich wohl erst nach meinem Dienst wiegen 🤔
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61,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1708 kcal
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Fedt: 81,55g | Prot.: 91,74g | Kulhyd.: 149,84g.
Morgenmad: Erdbeeren, Gut & Günstig Corn Flakes, REWE Bio Dinkel-Flakes, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Espresso. Frokost: Schlagsahne, Eiskugel. Aftensmad: Crop's Fruit Mix Sangria, Rapsöl, Pellkartoffeln, Ketchup, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Frühlingszwiebeln, Zitronensaft, Goldessa Der Sahnige, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Knoblauch, Zitronensaft, Goldessa Der Sahnige, Edeka Avocado Hass, Schweinenackensteak, Schwarzer Pfeffer, Petersilie, Zitronensaft, Balsamico, Olivenöl, Möhren, Olivenöl, Spitzkohl. Snacks/Andet: Brie (Käse), Ciabatta, Haribo Stevia Lakritz, Stachelbeeren, Himbeeren. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Bei mir tut sich auch nix. Da muss man trotz aller Logik gucken nicht die Motivation zu verlieren.
27 jun 20 af medlem: Luise Freiheit
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@Luise, das stimmt...bei der Wärme ist es aber auch normal, meine Knöchel sind gleich geschwollen...🤷♀️
27 jun 20 af medlem: kirchgellersen
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Natürlich erst im laufe des Tages 😉
27 jun 20 af medlem: kirchgellersen
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