Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2020
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106,9 kg
Indtil videre tabt: 29,1 kg.
Stadig tilbage: 34,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2827 kcal
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Fedt: 140,98g | Prot.: 123,61g | Kulhyd.: 283,91g.
Morgenmad: Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose, Abóbora Cabotia, Natural Life Biscoito de Arroz Integral . Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Vagem Cozida, Peito de Frango. Aftensmad: Nestlé Iogurte Natural Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão, Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Vigor Requeijão Light, Kibe Frito, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Leite Integral, Caqui, Granola, Banana Caturra, Banana Prata, Natural Life Biscoito de Arroz Integral . Snacks/Andet: Trident Chiclete, Castanhas de Caju. mere..
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Taber 11,9 kg om Ugen
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