Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2020
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1116 kcal
|
Fedt: 52,71g | Prot.: 44,42g | Kulhyd.: 117,62g.
Frokost: Tempe Mendoan, Sayap Ayam, Sayur Asem, Nasi Putih, Sambal Goreng. Aftensmad: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tumis Kangkung, Lay's Rumput Laut, Sambal Matah, Pronas Saus Lada Hitam. Snacks/Andet: Kroket. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|