Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2020
|
83 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1011 kcal
|
Fedt: 41,44g | Prot.: 73,91g | Kulhyd.: 86,56g.
Morgenmad: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), المراعي حليب قليل الدسم, البرتقال. Frokost: سفن اب سفن اب دايت, كبة مقلية, صلصة الترياكي, دبس التمر, رمان, زيت الزيتون, الطماطم, الجرجير, اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل, قودي مكرونة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Aftensmad: كبة مقلية, الشمام (البطيخ الأصفر). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yaraabuaysha's Vægt Historie
|