R.O.B.NaZe's Dagbog, 27 jun 20

Ayer fue mi dia libre en la dieta. Aún así, seguimos para abajo!!
91 kg Indtil videre tabt: 18 kg.    Stadig tilbage: 16 kg.    Kost fulgt: 100%.

Vis Kost Kalender, 27 juni 2020:
563 kcal Fedt: 10,72g | Prot.: 17,13g | Kulhyd.: 103,52g.   Frokost: Kiwi, Sandía, Hacendado Arroz Redondo, Carrefour Anchoas, Hacendado Crema de Espárragos. mere..
2570 kcal Motion: Pedaleador - 42 minutter, Hvile - 15 timer og 18 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Tager 9,8 kg om Ugen

5 tilhængerne    Støtte   


     
 

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R.O.B.NaZe's Vægt Historie


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