Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2020
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
745 kcal
|
Fedt: 18,43g | Prot.: 31,76g | Kulhyd.: 127,68g.
Morgenmad: Mis Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Karışık Tahıllı Ekmek. Frokost: Sarı Tatlı Mısır, Karpuz, Karpuz. Aftensmad: Doğanay Şalgam Suyu, Fıçı Karışık Turşu, Doğanay Şalgam Suyu, Fıçı Karışık Turşu, Ton Balıklı Makarna. mere..
|
|
1823 kcal
|
Motion:
Sjipning - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|