Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2020
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96,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1396 kcal
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Fedt: 111,95g | Prot.: 69,39g | Kulhyd.: 27,18g.
Frokost: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Macadamia , Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Grüner Blattsalat. Aftensmad: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Blaubeeren, Süssli Birkenzucker und Erythrit. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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