Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2020
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52,9 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1796 kcal
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Fedt: 57,57g | Prot.: 85,88g | Kulhyd.: 241,84g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Latte (Latte Intero), Nocciole, Biscotto Integrale, Banana, Miele, Ki Fiocchi di 5 Cereali. Frokost: Tre Mulini Crostini per Zuppe e Insalate, Taralli, Ciliegie, Mozzarella, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Cetriolo (senza Buccia), Ragù, Pasta Integrale Secca. Aftensmad: Cameo Panna Cotta con Guarnizione ai Frutti di Bosco, Antipasti, Salsiccia di Maiale Fresca, Braciola di Maiale. Snacks/Andet: Pesca Noce, Melone, Cioccolatino. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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