Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2020
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
979 kcal
|
Fedt: 61,09g | Prot.: 38,96g | Kulhyd.: 65,45g.
Frokost: Baresa Grüne Oliven, Edeka Grüne Oliven, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Salakis Feta Light, Rapsöl, Schafskäse. Aftensmad: Mövenpick Salted Caramel . mere..
|
|
2511 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 12 minutter, Motionscykel - 34 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 17 timer og 14 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Schoko-keks-monster's Vægt Historie
|