Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2020
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68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1493 kcal
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Fedt: 33,42g | Prot.: 47,55g | Kulhyd.: 242,09g.
Morgenmad: Meggle Streichzart, Gut & Günstig Lachsschinken, Honig, Roggenvollkornbrot. Aftensmad: Kraft Schaschlik Sauce, Reis (Gekocht), Schaschlik. Snacks/Andet: Thermomix Apfelkuchen . mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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