Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2020
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1393 kcal
|
Fedt: 80,04g | Prot.: 67,20g | Kulhyd.: 103,16g.
Morgenmad: Valio Сыр Ольтермани 17%, Аладушкин Хлеб Кёльн, Яйцо Всмятку. Frokost: Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Aftensmad: Сваля Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Prisma Томат Розовый, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Авокадо Авокадо, Аладушкин Хлеб Кёльн. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|