Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2020
|
49 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1504 kcal
|
Fedt: 72,32g | Prot.: 88,83g | Kulhyd.: 128,58g.
Morgenmad: Льняные Семена, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт. Frokost: Окей Блины Фермерские на Молоке, Магнит Яблоко, Абрикос. Aftensmad: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Пятерочка Банан, Семушка Тыквенные Семечки, Mlekara Sabac Каймак 70%, Белозорие Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Лента Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Грецкие Орехи. Snacks/Andet: Зеленый Листовой Салат, Льняные Семена, Вареное Яйцо, Кабачок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Шампиньоны, Оливковое Масло, Домик в деревне Сметана 10%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|