Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2020
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1109 kcal
|
Fedt: 45,02g | Prot.: 77,74g | Kulhyd.: 94,68g.
Morgenmad: Яичница, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Сырная Тарелка Сыр Сулугуни. Aftensmad: VPLab Nutrition Protein Bar 33%. Snacks/Andet: Ташлинский Ряженка 2,5%, Fit Parad Мука Рисовая, Красное Яблоко, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|