Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2020
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103,4 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1684 kcal
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Fedt: 59,38g | Prot.: 80,24g | Kulhyd.: 215,02g.
Morgenmad: Eiaufstrich, Nutella Nutella, Mischkornbrot, Kaffee Creme, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Haferflocken, Banane. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Fleisch-Krone Wiener Kalbsschnitzel . Aftensmad: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Mehrkornbrot. Snacks/Andet: Nektarinen, Erdbeereisbecher. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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