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Fechando o mês , não foi bem como eu gostaria , foram 4.3kg contra 10.5kg do mês anterior
As vezes dá uma desanimada , mas estamos aí , partiu 3° mês 💪🏻
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92,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1898 kcal
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Fedt: 79,98g | Prot.: 74,74g | Kulhyd.: 221,66g.
Morgenmad: Polenghi Requeijão Light, Bauducco Toast Integral , Hellmann's Maionese Gourmet, Águia Salt Plus Integral, Italac Leite Desnatado, Café. Frokost: Macarrão Cremoso com Queijo. Aftensmad: Quero Ketchup Picante, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Snacks/Andet: Bauducco Toast Integral , Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Italac Leite Desnatado, Cachorro Quente. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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