Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2020
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74,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1770 kcal
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Fedt: 75,24g | Prot.: 198,47g | Kulhyd.: 61,87g.
Morgenmad: REWE Avocado, Spiegelei, BioBio Räucher Tofu, Beste Ernte Baked Beans. Frokost: Prozis 100% Vegan Protein Vanilla, Andechser Natur Bio Skyr, Alpro Skyr Style Ungesüßt. Aftensmad: Ei, Gut & Günstig Rapskernöl, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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