Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2020
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1645 kcal
|
Fedt: 82,45g | Prot.: 96,83g | Kulhyd.: 128,66g.
Morgenmad: Клубника, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Помидоры, Магнит Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Блины, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Домик в деревне Сметана 15%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Aftensmad: Блины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein. Snacks/Andet: Ёбатон Батончик Миндаль. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|