Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2020
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49 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1359 kcal
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Fedt: 46,55g | Prot.: 86,10g | Kulhyd.: 158,25g.
Morgenmad: コーヒー, きな粉, はちみつ, ソントン シュガートースト メープル風味, 食パンのトースト, 日清オイリオ 日清MCTオイル, 森永乳業 ビヒダス脂肪0プレーンヨーグルト. Frokost: Quaker オートミール, 野菜スープ, マイプロテイン Impact Whey Protein Milk Tea Blend. Aftensmad: 野菜スープ, サラダ. Snacks/Andet: マイプロテイン Impact Whey Protein Milk Tea Blend. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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