Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2020
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1375 kcal
|
Fedt: 49,22g | Prot.: 113,17g | Kulhyd.: 122,47g.
Morgenmad: Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Острые, Красная Цена Творог Менее 1,8%. Frokost: Сыр домашний, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Aftensmad: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Творог 9%, Ого Отруби Ржаные, Клубника. Snacks/Andet: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. mere..
|
|
1846 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
o.kakovkina's Vægt Historie
|