Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2020
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69,7 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1467 kcal
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Fedt: 54,29g | Prot.: 72,05g | Kulhyd.: 174,01g.
Morgenmad: REWE Feine Welt Erdbeermarmelade, Philadelphia Balance, Weizenbrötchen, Wiesenhof Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Aftensmad: Landliebe Butter, Malzers Saatenkruste, Rührei. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Dr.Oetker High Protein Pudding, Dextro Energy Magnesium, Banane, Ja! Cashewkerne. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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