Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2020
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81 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2198 kcal
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Fedt: 90,18g | Prot.: 88,44g | Kulhyd.: 249,69g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Philadelphia Balance, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Gouda, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Géramont Géramont mit Joghurt. Frokost: Banane, REWE Roggenkrüstchen. Aftensmad: Landliebe Butter, Real Rohe Polnische, Rührei, Malzers Saatenkruste. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Lindt Lindor Kugeln. mere..
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stabil vægt
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