Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2020
|
69 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1150 kcal
|
Fedt: 32,96g | Prot.: 59,75g | Kulhyd.: 148,51g.
Morgenmad: Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk, Банан, Клубника. Frokost: Красные Помидоры, By Sainsbury's Multigrain Melba Toast, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Philadelphia Sweet Chilli, Красные Помидоры, Asda Chosen By You Potato Cakes, Жареное Яйцо без Жира, Leerdammer Lightlife. Snacks/Andet: Cornetto Strawberry, Danone Light & Free Raspberry Razzle. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|