Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2020
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 31,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1074 kcal
|
Fedt: 39,99g | Prot.: 41,91g | Kulhyd.: 138,40g.
Morgenmad: جبنة الفيتا, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, زيت الزيتون, البيض المقلي, عسل البرسيم. Frokost: المراعي زبادي قليل الدسم, قودي مكرونة. Aftensmad: الخس, فلفل جالابينو, الخيار (مقشر). Snacks/Andet: بسكوت برتزل. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
reemalsahafi22's Vægt Historie
|