Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2020
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1293 kcal
|
Fedt: 39,43g | Prot.: 77,80g | Kulhyd.: 161,83g.
Morgenmad: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Kepiting, Nasi Putih. Aftensmad: Kurma, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Udang, Bakso Ikan. Snacks/Andet: Bimoli Minyak Goreng, Rempeyek, Yeo's Minuman Cincau, ABC Saus Sambal , Daun Bawang, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
christari's Vægt Historie
|