Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2020
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63,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1399 kcal
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Fedt: 66,09g | Prot.: 47,24g | Kulhyd.: 161,71g.
Morgenmad: Jarabe de Chocolate, Plátano, Piña, Great Value Homestyle Waffles. Frokost: Lechuga, Tomates, Unimarc Media Palta, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Marraqueta sin Miga. Aftensmad: Completo Italiano. Snacks/Andet: Nutra Bien Galletas Avena y Chocolate , Oreo Barra Crujiente. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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