senang89's Dagbog, 29 jun 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2020
75,5 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 10,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 juni 2020:
1307 kcal Fedt: 44,22g | Prot.: 61,32g | Kulhyd.: 174,95g.   Morgenmad: Tong Tji Teh Hijau,  Putih Telur. Frokost:  Sambal Matah,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Telur Goreng,  Nasi Putih,  Tahu Kukus. Aftensmad:  Putih Telur Matang,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Tahu Kukus. Snacks/Andet:  Kue Putu Ayu, Roma Sari Gandum, Pocky Chocolate Flavour,  Pisang,  Keripik Jagung Tortilla Ringan,  Pisang. mere..
Tager 0,4 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


senang89's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.