Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2020
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95,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1595 kcal
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Fedt: 123,76g | Prot.: 82,72g | Kulhyd.: 34,67g.
Morgenmad: Desira Griechischer Joghurt. Frokost: Balsamico, Aldi Macadamia , Schinken, Radieschen, REWE Romana Salatherzen. Aftensmad: Süssli Birkenzucker und Erythrit, Heidelbeeren, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Parmigiano Reggiano, Gekochtes Ei, Spinat, Matjesfilet. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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