Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
707 kcal
|
Fedt: 23,29g | Prot.: 68,52g | Kulhyd.: 59,09g.
Morgenmad: Landers Сыр Легкий 30%, Помидоры, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Семена Чиа, Голубика. Frokost: ВкусВилл Соус К Салату с Запеченной Тыквой, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой, ВкусВилл Борщ Украинский. Aftensmad: Магуро Филе Тунца Натуральное, Болгарский Перец, Огурец, Руккола, Помидоры. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|