Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2020
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1517 kcal
|
Fedt: 62,15g | Prot.: 77,70g | Kulhyd.: 163,00g.
Morgenmad: Шелковица, Малина, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный), Шашлык из Курицы, Оливковое Масло. Aftensmad: Злагода Кефир 2.5%, Грецкие Орехи, Здраво Галети Прості Справжні, Яготинский Творог 5%. Snacks/Andet: Злагода Кефир 2.5%, Здраво Галети Прості Справжні, Блины, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Земляника, Клубника, Яготинский Молоко 2,6%, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IrinaZin1's Vægt Historie
|