Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2020
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1444 kcal
|
Fedt: 86,83g | Prot.: 48,51g | Kulhyd.: 119,82g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Творог 18%, Сметана 20%, Гречка Вареная, O'Zera Конфеты Gianduja. Frokost: Растительное Масло, Barilla Макароны Отварные, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Aftensmad: Дымов Салями Итальянская , Спрайт Спрайт, Бабаевский Шоколад Тёмный Кедровые Орехи и Лесные Ягоды, Сливочное Масло, Лента Окорок Свинной, Красные Помидоры. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|