Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2020
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1139 kcal
|
Fedt: 34,06g | Prot.: 60,03g | Kulhyd.: 154,10g.
Morgenmad: Банан, Клубника, Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk. Frokost: By Sainsbury's Multigrain Melba Toast, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Leerdammer Lightlife, Tesco Potato Cake. Snacks/Andet: Cornetto Mint, Muller Light Smooth Vanilla Yogurt. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|