Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2020
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1427 kcal
|
Fedt: 58,83g | Prot.: 100,64g | Kulhyd.: 123,83g.
Morgenmad: Хлебцы, Дружба Рулет Одесский, Сливочный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Сметана , Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Сметана , Красные Помидоры, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Andet: Soletto Мороженое Йогуртное Декорированное Топпингом Черничным, Савушкин Ряженка 3.2%, Красные Помидоры. mere..
|
|
2383 kcal
|
Motion:
Vaske Bil - 1 time, Rengøring - 1 time, Google Fit - 22 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tasha-sosedka's Vægt Historie
|