Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2020
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1404 kcal
|
Fedt: 71,48g | Prot.: 123,36g | Kulhyd.: 60,79g.
Morgenmad: Heinz Tomato Ketchup, Gut & Günstig Mozzarella , Jeden Tag Hirtenkäse, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, K-Classic Paniermehl, Purland Hackfleisch Gemischt, Ei. Aftensmad: Lidl Himbeeren, Blaubeeren, Seeberger Chia-Samen, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
murmel1912's Vægt Historie
|