Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2020
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1388 kcal
|
Fedt: 59,00g | Prot.: 99,16g | Kulhyd.: 124,20g.
Morgenmad: Uno Light Ekmek, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kıymalı Yumurta. Frokost: Kiraz Domates, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Sardalya. Snacks/Andet: Tatlı Kiraz, Şeftali. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
|
hulyaonder2's Vægt Historie
|