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wie "befürchtet" es war gestern definitiv etwas wenig. dafür werde ich mir heute Mal etwas Leckeres gönnen 🤤
Hat jemand eine Idee? 😅
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82,5 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1167 kcal
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Fedt: 41,29g | Prot.: 71,02g | Kulhyd.: 125,08g.
Morgenmad: Nektarinen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Whey Protein. Aftensmad: Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Milbona Gouda Jung, Freshona Gehackte Tomaten, Chef Select Pizza Kombi, Lidl Hackfleisch Gemischt, Rote Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Freshona Sonnenmais Super Sweet. Snacks/Andet: Gezuckerte oder Glasierte Donuts. mere..
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2323 kcal
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Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 21 minutter, Motionscykel - 13 minutter, Hvile - 15 timer og 26 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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