|
Arkadaşlar kilom sabit kaldı yürüyüş spor yapıyorum yediklerimden de kıstım ne yapacağım bilmiyorum 2 haftadır böyle
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
975 kcal
|
Fedt: 22,99g | Prot.: 37,61g | Kulhyd.: 161,26g.
Morgenmad: Eti Cicibebe, Muz, Beyaz Ekmek, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri, Yumurta Beyazı. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). mere..
|
|
212 kcal
|
Motion:
eg - 9 minutter, Samsung Health - 23 timer og 51 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|