Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2020
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
164 kcal
|
Fedt: 1,29g | Prot.: 5,24g | Kulhyd.: 35,42g.
Morgenmad: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) . Frokost: Barbecue Sauce, Golden Farm Mixed Vegetables. Aftensmad: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . mere..
|
|
1839 kcal
|
Motion:
Træning - 20 minutter, Body Combat - 1 time, Hvile - 17 timer og 40 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oliviagunawan's Vægt Historie
|