Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2020
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94 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2976 kcal
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Fedt: 100,82g | Prot.: 228,47g | Kulhyd.: 287,89g.
Morgenmad: Mate Amargo. Frokost: Hellmann's Mayonesa Light, Ciudad del Lago Atún Desmenuzado al Natural, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), BSN WHEY DNA. Aftensmad: Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates, Palta, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Andet: Manzana. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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MauGarcia1986's Vægt Historie
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